La adicción al móvil es un trastorno que se caracteriza por el uso excesivo e incontrolado de dispositivos móviles, como teléfonos inteligentes y tabletas, que interfiere significativamente en la vida diaria y en el bienestar emocional y psicológico de la persona. Aunque los dispositivos móviles pueden ser herramientas útiles y entretenidas, cuando su uso se convierte en una obsesión puede tener graves consecuencias para la salud mental y el funcionamiento social.
Los efectos más destacados de la adicción al móvil incluyen:
La adicción al móvil puede manifestarse de diversas maneras:
Si tienes la sospecha de que alguien de tu entorno pueda estar sufriendo de adicción al móvil, o si sientes que eres tú quien está pasando por ello, te ofrecemos este test para que marques las respuestas y te ayude a saber si puede existir un problema de adicción al móvil.
*Este test no sustituye al diagnóstico de nuestros profesionales.
Si sientes que tu uso del móvil está fuera de control y está afectando negativamente tu vida, es importante buscar ayuda y tomar medidas para recuperar el equilibrio y el bienestar. En Cetpag, ofrecemos apoyo y tratamiento para aquellos que luchan contra la adicción al móvil.
Nuestros profesionales pueden ayudarte a desarrollar estrategias para reducir el tiempo dedicado al móvil, establecer límites saludables y mejorar tu bienestar emocional. A través de terapias individualizadas y programas de tratamiento adaptados a tus necesidades, te brindaremos las herramientas necesarias para recuperar el control sobre tu vida y encontrar un equilibrio saludable entre el uso del móvil y otras actividades importantes.
Con la primera consulta gratuita podremos conocerte y adaptar la terapia de la forma más conveniente.
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